Будучи молодыми, мы не задумываемся всерьёз о своём здоровье. Но чем старше мы становимся, тем чаще оно напоминает о себе.
На занятиях, обучающих здоровому образу жизни, слушатели Академии успешного долголетия при Комплексном центре получают много интересной информации. Им рассказывают о сохранении и укреплении здоровья, как оставаться в тонусе, как можно отдалить старость и, будучи в почтенном возрасте, радоваться жизни и продолжать получать от неё удовольствие.
Занятия проходят в виде лекций, бесед и практических занятий, на которых рассматриваются темы: основы здорового образа жизни, рациональное питание, болезни образа жизни, приемы и техники самомассажа, что такое тейпы и кинезиотейпирование, дыхательная гимнастика, занятия физкультурой в домашних условиях, профилактика развития когнитивных расстройств и многое другое.
Здоровый образ жизни – залог успеха и активного долголетия!
Приглашаем всех желающих вести здоровый образ жизни присоединиться к Академии успешного долголетия. Наш адрес: Тайшет, улица Андреева, 12.
Подробную информацию можно узнать по телефону: (839563) 2-02-04.
